Vom Bahnhof in Oldenburg ausgehend führt uns der Weg zunächst einmal zum geschichtsträchtigen Oldenburger Schloss, das eine Besichtigung wert ist. Es folgt das Landesmuseum "Natur und Mensch", sowie die Hunteschleuse in Oldenburg, Hier führt uns die Route zwischen Küstenkanal und Hunte aus die Stadt hinaus, von wo uns der Weg über angenehm zu fahrende Wege direkt Richtung Vehnemoor führt. Die riesigen, zum Teil bereits wiedervernässten Torfabbaugebiet eröffnen uns einen beeindruckenden Blick über die für Norddeutschland einst typische Moorlandschaft. Angesichts der notwendigen ökologischen Wende, werden wir hier auch mit der Bedeutung der Moore als CO"-Speicher auseinandergesetzt.

Wir überqueren auf der Tour die Lahe, einem Nebenfluss der Soeste, die später wiederum als "Jümme" in die Leda mündet. Nun erreichen wir den Ort Bösel, wo sich eventuell eine kleine Pause im Böseler Park anbietet. Hernach überqueren wir die Soeste zwichen Friesoythe und Thülsfelder Talsperre. Beide Orte lohnen einen Abstecher, sofern die zusätzliche Strecke akzeptabel ist. Wir aber lassen beide bekannten Attraktionen links und rechts zugunsten einer anderen Sehenswürdigkeit liegen:

Das Kulturzentrum Mühlenberg in Gehlenberg ist nicht einfach nur ein Hügel mit einem Erdholländer. Vielmehr handelt es sich um eine komplexe Anlage historischer Gebäude nebst Sanitäranlagen, die einem Freilichtmuseum nahe kommt. Spätestens hier sollte eine Pause zu entspannen und Betrachten der Anlage drin sein.

Gehlenberg verlassend, führt uns der Weg nach Esterwegen, dem Zentrum des nördlichen Hümmlings. Auf diesem Weg überqueren wir kurz vorm Erikasee mit einer schmalen Holzbrücke die Ohe, die später als "Sagter Ems" und "Leda" eben jenes Wasser von Lahe uns Soeste aufnimmt, bevor der Fluss, an Ramsloh und Barßel vorbei, an Leer grenzend in die Ems mündet.

In Esterwegen geht es dank des Hümmlinger Geestrückens noch einmal bergauf, bevor sich uns der Blick auf die Niederungen des südlichen Ostfrieslands und des Emslandes eröffnet. Hier überqueren wir dann bald den Küstenkanal und ebenso die Automobilteststrecke im Süden Papenburgs. Nicht aber, ohne noch einmal eine schöne Pause am See in Bockhorst anzubieten.

In Papenburg führt die Tour entlang verschiedener Highlights am Obenende und Untenende zum Bahnhof. Die Zugverbindung zwischen beiden Städten verläuft über Leer in Ostfriesland, wo man jeweils mit einer üppigen Pause den Zug wechseln muss.